最近的天氣時(shí)而陰沉，時(shí)而陽(yáng)光，有點(diǎn)讓人摸不著頭腦。每到這個(gè)時(shí)節(jié)，不少小伙伴就不知道該如何穿衣了。本周氣溫起伏不定，考驗(yàn)大家穿衣功力的時(shí)候到了。

據(jù)氣象部門(mén)預(yù)測(cè)，總體來(lái)看，未來(lái)幾天，南方大部氣溫回升，江南、華南多地最高氣溫在30℃以上，長(zhǎng)江中下游一帶最低氣溫會(huì)回升到20℃上下，早晚時(shí)段涼意減輕不少，較常年同期偏暖。

從市氣象臺(tái)發(fā)布的預(yù)報(bào)信息來(lái)看，本周云系較多，氣溫前高后低。其中，10月15日至16日，受低層切變線影響，我市有次降水過(guò)程。雖然本周最高氣溫沒(méi)有回到30℃以上，但也在28～29℃。從最低氣溫來(lái)看，在較強(qiáng)冷空氣趕到前，最低氣溫在20℃及以上。在周末前，大家可以單穿線衫或襯衣，早出晚歸的小伙伴多帶一件薄外套即可。本周氣溫“拐點(diǎn)”出現(xiàn)在10月18日前后。受較強(qiáng)冷空氣影響，我市將有一次降水、降溫和風(fēng)力增大天氣過(guò)程。屆時(shí)，最高氣溫只有22～23℃，最低氣溫跌至14℃。這樣的氣溫加上雨水的作用，體感溫度會(huì)更冷一些。

隨著時(shí)間的流逝，一陣陣?yán)淇諝馔浦�初秋向深秋邁進(jìn)，很多人都已經(jīng)出現(xiàn)干燥上火等秋燥癥狀了。如何才能更好地緩解秋燥，保護(hù)好自己的皮膚呢？專(zhuān)家建議，大家在秋季尤其要避免熬夜，盡量早睡早起，晨起后可以做做運(yùn)動(dòng)以提神醒腦，日常要注重護(hù)膚，護(hù)膚品也要換成更具滋潤(rùn)保濕功效的。除了多喝水，涂護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏外，還有一個(gè)小竅門(mén)：平時(shí)洗澡，不必每次都用沐浴露或者肥皂。因?yàn)槠つw產(chǎn)生的油脂有保護(hù)皮膚的作用，你要是洗得太勤太干凈，反而容易瘙癢、脫皮。