无码AV蜜臀AⅤ色欲在线精品_亚洲区和欧洲区一二三四五_亚洲av无码转区国产乱码_亚洲浪潮av永久无码精品无码喷水_91人妻精品一区二区三区

義烏網(wǎng)

 找回密碼
 注冊(cè)
義烏網(wǎng) 首頁(yè) 美食 食療菜譜 查看內(nèi)容

15道夏季養(yǎng)生食譜大推薦

2011-5-26 08:56

摘要:   1:黃芪銀花粥 配料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g。   制法:將配料洗凈,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內(nèi),加入1000ml水,煮沸20min,將紗布袋及藥渣撈去,放入洗凈的粳米,煮爛成 ...
4:雞油黃瓜煲

 

 

  制作方法: 配料:取黃瓜500克,雞油15克,精鹽4克,味精3克,黃酒5克,鮮湯200克,精制植物油200克,香菜15克,火腿片5片。

  制法:先將黃瓜用刀削去皮,一剖兩半,挖掉芯,切成6.5厘米左右長(zhǎng)的一指條,用刀修成一樣粗細(xì)備用。炒鍋燒熱,放入油,燒至三成熱,放入黃瓜拉油,至黃瓜軟癟,撈出瀝油。鍋中放鮮湯,加黃瓜、精鹽、味精、黃酒,燒滾后轉(zhuǎn)溫火燜一燜,燜酥后改旺火燒滾,淋濕淀粉,用鐵勺推勻,推和成薄芡。煲加底油燒熱,下香菜,把黃瓜連鹵倒入,淋上雞油,放上火腿片,加蓋即成。本品特點(diǎn)為色澤多樣,口味肥鮮,溫中益氣,補(bǔ)精添髓,清熱利尿。

 

 5:鮮蘑龍須菜

 

 

 原料:龍須菜150克,鮮蘑120克,鹽2克,味精1克,糖1克,蔥15克,姜4克,淀粉4克,香油3克,植物油20克,雞湯50克。

  制法:龍須菜、鮮蘑分別用開(kāi)水焯一下,撈出控去水。

  炒鍋上火,加植物油,煸蔥、姜出香,沖入雞湯,取出蔥姜,加入主料,調(diào)味燒2分鐘,勾芡,淋上香油即成。

  特點(diǎn):汁白,味鮮,清淡,素雅。

 

 6:雜菇苦瓜

 

 

       把香菇,草菇,蘑菇各2—3只洗凈,切片待用?喙弦桓逼蕿樗,去子,洗凈,斜刀切成薄片,用鹽腌漬半小時(shí),瀝干鹽水。鍋中燒水至沸,把苦瓜倒入燙一下,即起鍋,瀝干水分,拌入鹽,糖,味精和麻油,鋪在盤(pán)底。炒鍋入油,把雜菇片翻炒幾下,淋入蠔油,加水和糖,勾芡后盛在苦瓜上即成。

 

注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站,本站會(huì)在第一時(shí)間將信息刪除!

最新評(píng)論

近期專(zhuān)題
凱誠(chéng)農(nóng)業(yè):“小紅果”承載大夢(mèng)想 商城“消防藍(lán)” 守護(hù)“夕陽(yáng)紅” “糧票”進(jìn)校園 義亭鎮(zhèn)“稻蝦輪作”喜迎豐收 義烏融合教育點(diǎn)亮學(xué)生成長(zhǎng)“心燈” 第44屆“愛(ài)鳥(niǎo)周”宣傳活動(dòng)舉行

義烏網(wǎng)

GMT+8, 2025-4-19 03:11

返回頂部