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懶媽必學3款寶寶營養(yǎng)美味菜

2012-2-1 14:47

摘要: 寶寶不同發(fā)育階段消化器官的能力和對食物的需求是不同的,故食物的選擇是以能滿足寶寶生長發(fā)育的需求為目標。下面就為你介紹三道適合1歲寶寶的美味佳肴。

海帶蘿卜脊骨湯

適合于1周歲以上的寶寶食用

原料:海帶、胡蘿卜、豬脊骨適量。

調(diào)料:精鹽和蔥花各適量。

制法:將豬脊骨斬成塊;海帶和胡蘿卜分別切成片狀。然后取砂鍋一只,放入清水和豬脊骨,燒沸后撇去浮末。待燒至豬脊骨將酥爛時,再放入海帶和胡蘿卜同燒,續(xù)燒至把所有原料都酥爛后加入精鹽和蔥花即成。

此菜特點:營養(yǎng)相當豐富,口味較佳而又能引起食欲,是你寶寶的理想菜肴。

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