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不做產(chǎn)后馬大哈 養(yǎng)護(hù)10要點(diǎn)輕松掌握

2013-3-4 11:02

摘要:   十月懷胎,一朝分娩,由此拉開(kāi)了月子的序幕。擺在“月子?jì)寢尅泵媲暗氖聝阂稽c(diǎn)也不比“孕媽媽”少,所以你必須在關(guān)心新生寶寶的同時(shí)也留一份關(guān)愛(ài)給自己,一絲不茍地做好產(chǎn)后養(yǎng)護(hù),切莫做產(chǎn)后“馬大哈”哦!

  如果孕媽媽是選擇剖宮產(chǎn)手術(shù)的,那么,在產(chǎn)后也要做好傷口的護(hù)理工作。

  1、護(hù)理要點(diǎn)

  ● 傷口未愈合前不要弄濕或弄臟,如果不慎弄濕了,必須立即擦干。

  ● 傷口上貼的美容膠與覆蓋的紗布,須遵照醫(yī)囑處理。自貼透氣紙膠帶須與傷口平整密合,以壓迫疤痕,避免其變寬變厚。一般3-4天更換一次,滿(mǎn)月后貼一層即可,持續(xù)3-6個(gè)月。

  ● 傷口結(jié)痂后切勿用手抓撓,讓其自然脫落為好。

  ● 傷口一旦有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形,及時(shí)到醫(yī)院檢查。

  ● 睡覺(jué)以硬板床為佳,宜多采用左側(cè)臥位,利于血液循環(huán),并注意經(jīng)常更換睡姿。不宜平臥,因手術(shù)后***作用消失,傷口產(chǎn)生痛感,而平臥位子宮收縮疼痛最為敏感,宜使身體和床成20-30度角。

  ● 取下傷口紗布后,先覆蓋一條干毛巾,再?lài)鲜箮,以減少摩擦不適感。

  ● 在咳嗽、笑以及下床前,以手及束腹帶固定傷口部位。下床時(shí)先行側(cè)臥,以手支撐身體起床,避免直接用腹部力量坐起。淋浴須待手術(shù)一周之后,之前只可擦澡。

  ● 不宜完全靜臥。手術(shù)后一旦知覺(jué)恢復(fù)即應(yīng)進(jìn)行肢體活動(dòng),24小時(shí)后練習(xí)翻身、起坐,并下床緩慢活動(dòng),以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防腸粘連以及血栓形成而引起的栓塞。

  ● 3-4小時(shí)排一次尿,并留意排尿時(shí)是否有灼熱或刺痛的感覺(jué),防止尿道感染。

  ● 產(chǎn)后第7天與第42天到醫(yī)院復(fù)診一次。

  2、預(yù)防傷口瘢痕

  ● 充分均衡的營(yíng)養(yǎng)能夠有效地促進(jìn)傷口愈合,減少瘢痕。故一旦決定剖宮產(chǎn),產(chǎn)婦在產(chǎn)前或產(chǎn)后都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃瘦肉、魚(yú)、蛋、奶以及果蔬(產(chǎn)后一周內(nèi)暫不吃蛋、魚(yú)、奶等),以補(bǔ)足蛋白質(zhì)、維生素以及鋅、鐵、鈣等礦物元素。

  ● 積極治療可能存在的慢性病,如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、糖尿病等。這些疾病不利于傷口愈合,卻有利于瘢痕產(chǎn)生。

  ● 保持傷口清潔,積極預(yù)防感染。對(duì)于透氣紙膠帶過(guò)敏的產(chǎn)婦,可在醫(yī)生指導(dǎo)下改用矽膠,每天用手指頭輕輕按摩傷口3-5分鐘,可減少瘢痕產(chǎn)生。避免陽(yáng)光直接曝曬傷口或吃深色食物,以免瘢痕顏色加深。

  ● 適當(dāng)采用蠟療、磁療、超短波等療法,對(duì)瘢痕也有一定的預(yù)防作用。

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