這款湯水,不但治療痛經(jīng)還養(yǎng)顏。單就治痛經(jīng)的療效,試驗(yàn)后,覺(jué)得比姜棗茶好,所以如果你喝姜棗茶的效果不是很明顯,可以試試這款湯水哦!
原料:當(dāng)歸10g、黃芪10g、雞蛋2顆、紅棗6顆、紅糖1勺。 做法: 1、雞蛋、當(dāng)歸、黃芪分別洗凈,紅棗溫水泡發(fā)后掰開(kāi);(紅棗漏拍了,汗。 2、除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋里,加水兩碗,點(diǎn)火燒開(kāi); 3、開(kāi)了以后轉(zhuǎn)中小火煮10左右,雞蛋熟了,即可撈出; 4、雞蛋晾涼了,剝殼,再放回鍋內(nèi); 5、小火煎至水只有一碗時(shí),放紅糖,繼續(xù)煮5分鐘左右即可。 TIPS: 1、這款藥膳在經(jīng)前3,4天或者經(jīng)后一周開(kāi)始吃,早或者晚空腹。連續(xù)吃?xún)商旒纯。也就是一共?顆蛋。 2、類(lèi)似的當(dāng)歸蛋做法中,有的是雞蛋不去殼或者只敲碎不去殼。我只是試驗(yàn)了我自己做的這種,其他的沒(méi)試驗(yàn)過(guò),所以不好說(shuō)效果如何。也有的還放黑豆和花生,我試過(guò)以后覺(jué)得放與不放,效果不受影響。 |
GMT+8, 2025-4-26 23:39